ปัจจุบันอินเทอร์เน็ตมีข้อมูลที่ขัดแย้งกันจำนวนมากเกี่ยวกับกฎจำลองรัสเซียโบราณ
ผู้ใช้หลายคนต้องการเข้าใจว่าผลของการออกกำลังกายสามารถช่วยได้ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง
สถานการณ์ นอกจากนี้ เราไม่สามารถเพิกเฉยต่อความคิดเห็นเฉพาะเรื่องของแพทย์ ซึ่งใน
ส่วนใหญ่ยืนกรานตรวจร่างกายอย่างละเอียดก่อนทำกายภาพใดๆ
การออกกำลังกาย. อย่างไรก็ตาม ผู้ปฏิบัติงานการจำลองกฎหลายคนเชื่อว่าเขา
สามารถนำมาซึ่งผลการรักษาที่ยอดเยี่ยม
สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าแม้แต่เครื่องจำลองที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในโลกก็ไม่สามารถป้องกันการแทรกแซงทางการแพทย์จากการผ่าตัดในกรณีที่มีปัญหาด้านสุขภาพจำนวนมากได้ ตามกฎแล้วแพทย์เองไม่เชื่อว่าเครื่องจำลองกฎช่วยใครซักคนโดยการเอาไส้เลื่อนกระดูกสันหลังออก และบทวิจารณ์ทั้งหมดในกรณีดังกล่าวถือเป็นการปลอมแปลงและการเก็งกำไร นอกจากนี้พวกเขาไม่สามารถถือว่าเครื่องจำลองรัสเซียโบราณนี้เป็นเครื่องช่วยทางการแพทย์
อย่างไรก็ตาม ทุกวันนี้ มีแนวโน้มที่ร้ายแรงมากในประเทศของเราและในโลกโดยทั่วไป เมื่อผู้คนพยายามรับการรักษาอย่างแม่นยำด้วยวิธีการที่แปลกใหม่หรือแบบพื้นบ้าน ดังนั้นเมื่อเจอการวินิจฉัยโดยสถาบันการแพทย์บนอินเทอร์เน็ตซึ่งมีหลักฐานการรักษาที่ "หักล้างไม่ได้" ด้วยความช่วยเหลือของการออกกำลังกายในเครื่องจำลอง "กฎ" หลายคนตัดสินใจ "ถูกต้อง" โดยไม่ลังเล.
ในการสร้างความคิดเห็นส่วนตัวของคุณเกี่ยวกับคุณสมบัติมหัศจรรย์ของ "กฎ" จำลองรัสเซียโบราณ คุณต้องทำความคุ้นเคยกับรายละเอียดเกี่ยวกับแนวทางปฏิบัติในการปรับปรุงสุขภาพที่แท้จริงรวมถึงข้อห้ามในการใช้งาน
ข้อมูลเกี่ยวกับตัวจำลอง "กฎ"
ผู้เชี่ยวชาญหลายคนรวมถึงตัวแทนของการแพทย์มีความเห็นเป็นเอกฉันท์ว่าเครื่องออกกำลังกาย "กฎ" เหมาะสำหรับการยืดกล้ามเนื้อเพื่อสุขภาพเท่านั้น การดำเนินการที่ชาญฉลาดและเรียบง่ายช่วยให้เกิดผลกระทบเชิงบวกที่หลากหลายต่อร่างกายมนุษย์ นอกจากการพัฒนาความแข็งแรงและความทนทานแล้ว การออกกำลังกายยังทำให้กระดูกสันหลัง ข้อต่อและเอ็นยืดตรงได้นุ่มนวลมาก ซึ่งไม่สามารถถูกแทนที่ได้เช่นเดียวกับการป้องกันโรคต่างๆ
เป็นที่น่าแปลกใจว่าหลังจากออกกำลังกายด้วยเครื่องจำลอง "กฎ" แล้ว การเดิน ท่าทาง และแม้แต่เสียงของคนๆ หนึ่งก็เปลี่ยนไป ซึ่งจะแข็งแกร่งและลึกขึ้น ความคิดเห็นของคนจำนวนมากบ่งบอกถึงอารมณ์ที่ดีขึ้นและการปรากฏตัวของความกระปรี้กระเปร่าและความสว่างที่ไม่ธรรมดา ในเรื่องนี้ ข้าพเจ้าขอแจ้งให้ทราบทันทีว่าบรรพบุรุษชาวสลาฟของเรา ซึ่งใช้แนวทางปฏิบัติเหล่านี้ในสมัยมหากาพย์ ได้แสดงความคิดเห็นอย่างกระตือรือร้นเกี่ยวกับ "กฎ" ในพงศาวดาร
แม้ว่าที่จริงแล้ววิถีชีวิตสมัยใหม่ของชาวรัสเซียจะแตกต่างจากชาวสลาฟโบราณมาก แต่โรคภัยไข้เจ็บมากมายในปัจจุบันก็สอดคล้องกับที่อธิบายไว้ในพงศาวดาร ซึ่งหมายความว่าเครื่องจำลอง "กฎ" สามารถส่งผลในการปรับปรุงสุขภาพในร่างกายมนุษย์ในปัจจุบัน สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจด้วยว่าเครื่องจำลองไม่ได้ทำงานเฉพาะกับร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงจิตวิญญาณด้วย ท้ายที่สุดความหมายทางปรัชญาของชั้นเรียนก็คือบุคคลได้เข้าถึงระดับการรับรู้ของโลกเมื่อเขากลายเป็นส่วนเดียวและกลมกลืนกันของโลกภายนอก
ออกเสียงชื่อเครื่องจำลอง "กฎ" โดยเน้นที่พยางค์ที่สอง โดยธรรมชาติแล้ว การฝึกโดยใช้การฝึกจะไม่สามารถทำให้คนติดยาหรือผู้ติดสุราเลิกนิสัยไม่ดีได้ อย่างไรก็ตาม ด้วยการปฏิบัติตามแนวทางในการฟื้นฟูมาตรฐานทางศีลธรรมและทางกายภาพ การแก้ไขที่น่าอัศจรรย์เช่นนี้จึงเป็นไปได้ ดังนั้นผู้ที่กำหนดภารกิจในการบรรลุความสมบูรณ์แบบของร่างกายด้วยการออกกำลังกายบนเครื่องจำลองที่ทันสมัย เช่น การไปฟิตเนสคลับ ควรเข้าใจว่าผลประโยชน์ที่แท้จริงจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อปฏิบัติตามกฎแห่งความกลมกลืนของจิตวิญญาณและร่างกายเท่านั้น
เพื่อที่จะตระหนักถึงความคิดที่แสดงออก เราควรเข้าใจว่าความปรารถนาในความศักดิ์สิทธิ์ใดๆ (และนี่คือระดับของความก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีของเรา!) นั้นขึ้นอยู่กับแรงกระตุ้นตามธรรมชาติของจิตวิญญาณมนุษย์ และกฎจำลองรัสเซียโบราณ "กฎ" มีความสามารถในการพัฒนาความสามารถนี้อย่างเต็มที่ซึ่งหลายคนได้สูญเสียไปในวันนี้ซึ่งเป็นเอกภาพกับจักรวาลเพื่อให้ได้ความสงบภายในและความสง่างามทางวิญญาณ
สุขภาพผล
ผู้ที่คุ้นเคยกับวัฒนธรรมของการใช้โปรแกรมจำลองกฎจะพูดด้วยความจริงใจอย่างยิ่งเกี่ยวกับประโยชน์ของกฎดังกล่าว ยิ่งไปกว่านั้น ภาษาของพวกเขาต้องไม่สับสนกับบทวิจารณ์ที่กำหนดเองจำนวนมากซึ่งเต็มไปด้วยกลุ่มตลาดผู้บริโภคจำนวนมาก สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าจำเป็นต้องสำเร็จหลักสูตรการฝึกอบรมที่เหมาะสมก่อนการฝึก เนื่องจากการฝึกอบรมไม่ได้ยกเว้นความเสี่ยงของการบาดเจ็บ
จากคำพูดของผู้ที่เคยมีประสบการณ์การจำลอง "กฎ" ในการฝึกปฏิบัติส่วนตัว พบว่าพวกเขารู้สึกถึงความรู้สึกบินและความรู้สึกภายในส่วนลึกที่เกี่ยวข้องกับ "การละลายในอวกาศ" ในระหว่างการยืดกล้ามเนื้อ พลังของพื้นที่ ผู้รักษาและครูโบราณในปัจจุบันเชื่อมโยงคนสมัยใหม่เข้ากับเครื่องจำลองเนื่องจากมีการปฏิบัติหรือการออกกำลังกายมากมาย อย่างไรก็ตาม ไม่มีเครื่องจำลองใดซึ่งเป็นแบบดั้งเดิมสำหรับยุคของเรา ที่สามารถส่งมอบประสบการณ์ภายในอันลึกล้ำซึ่งเป็นเรื่องปกติสำหรับการฝึกอบรมเรื่อง "กฎ" ให้กับผู้ที่ออกกำลังกาย
หลายคนมักเปรียบเทียบเครื่องออกกำลังกายรัสเซียโบราณกับชี่กงของลัทธิเต๋า อันที่จริง เมื่อเปรียบเทียบแนวทางปฏิบัติทั้งสองนี้ เราสามารถสรุปได้ว่าในทั้งสองกรณีมีความเข้าใจแบบองค์รวมเกี่ยวกับธรรมชาติของมนุษย์เพียงอย่างเดียว โดยมุ่งเน้นที่การพัฒนาทางกายภาพและความสมบูรณ์ทางจิตวิญญาณ นอกจากนี้ สาวกนักจิตเวชชาวพุทธที่ได้รับการอบรมเรื่อง "กฎ" มีความเห็นเป็นเอกฉันท์ว่าเครื่องจำลองทำงานได้ดีกับพังผืด เสริมสร้างเส้นเอ็น ปรับปรุงการทำงานของอวัยวะภายในและการไหลเวียนโลหิต พัฒนาความยืดหยุ่นของกระดูกสันหลัง และมีผลดีต่อกระดูกและไขกระดูก และเป็นสิ่งหลังที่มีผลในเชิงบวกอันล้ำค่าต่อความแข็งแกร่งภายในของบุคคลซึ่งอันที่จริงแล้วเป็นเป้าหมายสูงสุดของการปฏิบัติดังกล่าว
โดยวิธีการเปรียบเทียบจากการฝึกอบรมเกี่ยวกับ "กฎ" และเครื่องจำลองแบบเดิมเราสามารถมั่นใจได้ทันทีว่าการออกแรงกายอย่างมากในนักกีฬาไม่มีทางพัฒนาทรัพยากรภายในของร่างกาย ท้ายที่สุด เห็นได้ชัดว่ามวลกล้ามเนื้อไม่แยแสอย่างสมบูรณ์ เช่น การมีอายุยืนยาวและสุขภาพที่ไม่เสื่อมคลาย ในขณะที่ผู้ที่ออกกำลังกายด้วยโปรแกรมจำลอง "กฎ" ผลกระทบด้านการปรับปรุงสุขภาพนั้นมีความเกี่ยวข้องมากที่สุด
จำเป็นสำหรับ "ผู้กำหนดกฎ" ที่มีศักยภาพที่จะเข้าใจว่าเทคนิคนี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้เกิดผลทีละน้อย ดังนั้นควรเพิ่มภาระอย่างระมัดระวัง กล่าวคือ ข้อต่อ กลุ่มกล้ามเนื้อ พังผืด และเส้นเอ็นจะค่อยๆ กระชับ แข็งแรง และทำงานได้อย่างมีสุขภาพดี ดังนั้นร่างกายจะเต็มไปด้วยพลังงาน ความเบา และสุขภาพที่ดีเยี่ยมอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ซึ่งรับประกันว่าจะสะท้อนถึงอายุยืนยาว
ความคิดเห็นของแพทย์
เพื่อให้ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ประเมินผลการปรับปรุงสุขภาพของกฎจำลองรัสเซียโบราณอย่างเพียงพอ แพทย์มักได้รับเชิญให้เข้าร่วมชั้นเรียนเฉพาะเรื่องรวมถึงหมอนวด ปัจจุบันมีแนวโน้มที่แพทย์จะพูดในแง่ลบเกี่ยวกับเครื่องจำลอง ซึ่งชวนให้นึกถึงความคิดเห็นของแพทย์ผู้บาดเจ็บเกี่ยวกับโยคะเป็นอย่างมาก ประเด็นของตรรกะอยู่ในความเสี่ยงพิเศษของการบาดเจ็บจากกิจกรรมเหล่านี้ อย่างไรก็ตาม การให้เหตุผลดังกล่าวยังคงดำเนินต่อไปจนถึงช่วงเวลาที่ผู้ตรวจสอบเองทดสอบผลกระทบของเครื่องจำลองต่อตนเอง
สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัยเมื่อฝึก "กฎ" ท้ายที่สุด โดยการขจัดความเสี่ยงของการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับเคล็ดขัดยอกหรือการแตกของเอ็น กล้ามเนื้อ หรือความเสียหายต่อข้อต่อ "บรรทัดล่าง" จะให้ประโยชน์พิเศษและล้ำค่าสำหรับร่างกายดังนั้นแพทย์เองซึ่งได้รับการฝึกอบรมอย่างอิสระเกี่ยวกับการจำลอง "กฎ" ระบุว่าด้วยการรัดข้อมือและข้อเท้าที่เชื่อถือได้และอยู่ภายใต้การดูแลของผู้ฝึกสอนที่มีประสบการณ์ ผลกระทบต่อสุขภาพของบุคคลย่อมหลีกเลี่ยงไม่ได้ เครื่องจำลองมีประสิทธิภาพและเชื่อถือได้ สิ่งสำคัญคือต้องมั่นใจในความน่าเชื่อถือและความปลอดภัยของการฝึกของคุณ เงื่อนไขสำคัญคือการวอร์มร่างกายก่อนใช้เครื่องจำลอง กล่าวคือจำเป็นต้องยืดกล้ามเนื้อทั้งหมด ยืดเส้นเอ็น ปรับข้อต่อเพื่อแยกการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นขณะออกกำลังกายบนเครื่องจำลอง นอกจากนี้โค้ชจะต้องแจ้งเกี่ยวกับสถานะสุขภาพของเขาในรายละเอียดทั้งหมด ห้ามเคลื่อนไหวกะทันหันดื่มแอลกอฮอล์ในวันปัจจุบันพร้อมการฝึก และสิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้นำในการฝึกอบรมอย่างเคร่งครัด
แน่นอนว่ายังมีข้อห้ามสำหรับสตรีมีครรภ์ (มากกว่าสองเดือน) เช่นเดียวกับผู้ป่วยที่มีการวินิจฉัยดังต่อไปนี้:
- การละเมิดการไหลเวียนในสมอง
- หัวใจล้มเหลว, thrombophlebitis, หลอดเลือดโป่งพองของหัวใจหรือหลอดเลือด, ตกเลือด;
- สภาพก่อนจังหวะ;
- กล้ามเนื้อหัวใจตายหรือโรคหลอดเลือดสมองในอดีต
- การติดเชื้อเฉียบพลัน
- โรคเบาหวาน;
- สายตาสั้น;
- เนื้องอกวิทยาหรือแนวโน้มที่จะเป็น;
- โรคหัวใจ;
- ริดสีดวงทวารหรือรอยแตกในทวารหนัก
- โรคทางเดินหายใจ
- ความดันโลหิตสูงเฉียบพลัน, วิกฤตความดันโลหิตสูง
- ปวดหัวหรือความดันโลหิตสูง
- น้ำหนักเกิน (มากกว่า 150 กก.)
- อาการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง รวมถึง เนื้องอก กระดูกหักจากการกดทับ อาการปวด การผ่าตัดครั้งก่อน
- การถ่ายโอนการแตกหักของแขนขาในกรณีที่ยึดบริเวณที่เสียหายด้วยเม็ดมีดโลหะ
- กระดูกหัก เอ็น และกล้ามเนื้อแตกเมื่อไม่นานนี้
- หมอนรองกระดูกเคลื่อนและส่วนที่ยื่นออกมา
- ความเจ็บปวดในบริเวณกระดูกสันหลัง (ก้นกบ, ศักดิ์สิทธิ์, ทรวงอก, เอว, ปากมดลูก);
- โรคกระดูกพรุน
- โรคลมบ้าหมู;
- ติดตั้งเครื่องกระตุ้นหัวใจ
การเลือกเครื่องจำลอง
หลังจากที่บุคคลได้รับข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับ "กฎ" จำลองรัสเซียโบราณซึ่งเป็นสาธารณสมบัติบนอินเทอร์เน็ตแล้วคุณสามารถดำเนินการฝึกปฏิบัติได้ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้เสมอเกี่ยวกับแนวทางที่เป็นหนึ่งเดียวในการปรับปรุงสุขภาพ ซึ่งประกอบด้วยการอยู่ร่วมกันอย่างกลมกลืนของระดับร่างกาย จิตใจ สังคมและจิตวิญญาณ
ก่อนซื้อเครื่องจำลอง คุณต้องทำความคุ้นเคยกับพารามิเตอร์และอุปกรณ์ก่อน ขนาดของตัวจำลอง "กฎ" ต้องสอดคล้องกับพารามิเตอร์ต่อไปนี้:
- ขนาดโดยประมาณ: 300 * 200 * 100 ซม. (ยาว - กว้าง - สูง);
- มุมระหว่างแขนและขาต้อง 90 องศา
ชุดเครื่องจำลองควรมีสายเคเบิล บล็อก และที่จับ (ปลอกแขน) จำเป็นต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับคุณภาพของสิ่งหลัง ต้องนุ่ม ทนทาน และเชื่อถือได้ หนังแท้ถือเป็นวัสดุหลักในการผลิต
