ฮอกกี้เป็นเกมฮ็อกกี้น้ำแข็งที่ดึงดูดแฟน ๆ นับล้านทั่วโลก เมื่อมองแวบแรกอาจปรากฏว่าผู้เล่นสุ่มขับรถไปรอบๆ สนามเพื่อพยายามจะยิงเด็กซน อันที่จริงทุกอย่างซับซ้อนกว่ามาก งานของโค้ชคือสอนนักกีฬาแต่ละคนให้ทำหน้าที่สำคัญๆ หลายอย่างบนน้ำแข็ง
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เริ่มต้นด้วยสมรรถภาพทางกายทั่วไป ในตอนนี้ ในทางปฏิบัติไม่มีกีฬาใดๆ เป็นไปไม่ได้ที่จะก้าวหน้าโดยปราศจากความแข็งแกร่งและความอดทนขนาดมหึมา สำหรับฮอกกี้ เรื่องนี้มีความเกี่ยวข้องเสมอมา การเตรียมตัวควรรวมถึงการวิ่งครอสคันทรี ฟุตบอล ยิม ว่ายน้ำ เขียนแผนการออกกำลังกายสำหรับสัปดาห์และเดือนข้างหน้า ผู้เล่นไม่ควรขับรถบนน้ำแข็งทั้งวัน กิจวัตรของคุณควรมีชั้นเรียนในโรงยิม (3 ครั้งต่อสัปดาห์) ข้ามประเทศ (2 ครั้ง) ฟุตบอลและว่ายน้ำ (1 ครั้ง) นี่จะเพียงพอสำหรับการพัฒนาความอดทนและความแข็งแกร่งทางร่างกาย
ขั้นตอนที่ 2
ทำให้ผู้เล่นของคุณเล่นสเก็ตรอบลานสเก็ต สำหรับผู้เล่นฮ็อกกี้ การฝึกสเก็ตเร็วเป็นสิ่งสำคัญมาก เนื่องจากพวกเขาเดินทางมากกว่าหนึ่งกิโลเมตรต่อนัด โดยเฉพาะผู้เริ่มต้นต้องขี่ด้วยความเร็วสูงมากรอบๆ ลานสเก็ต ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้เล่นแต่ละคนขับรถก่อนกิจกรรมหลัก 15-20 นาที
ขั้นตอนที่ 3
สอนผู้เล่นให้เร่งความเร็วและไล่ตามเด็กซนอย่างรวดเร็ว หลังจากที่ผู้เล่นฮอกกี้ม้วนตัวและเกร็งกล้ามเนื้อแล้ว ให้ทำแบบฝึกหัดต่อไปนี้ กดปุ่มเด็กซนและบอกค่าใช้จ่ายของคุณให้หยิบมันขึ้นมาด้วยการเร่งความเร็ว ให้ผู้เล่นทุกคนทำภารกิจนี้ให้เสร็จ จากนั้นวางลูกยางสองสามอันบนบรรทัดเดียว และสั่งผู้เล่นฮ็อกกี้สองสามคนให้ไปที่ลูกยางและครอบครองมัน คุณยังสามารถรับและบันทึกการอ่านนาฬิกาจับเวลาได้อีกด้วย การฝึกซ้อมแบบสปรินต์มีความสำคัญมากสำหรับผู้เล่น ดังนั้นจงทำภารกิจเหล่านี้ให้เสร็จสิ้นทุกเซสชั่นการฝึกซ้อม
ขั้นตอนที่ 4
ฝึกนักกีฬาในการจัดการสโมสรและการเลี้ยงลูกฟุตบอล เมื่อผู้เล่นฮ็อกกี้สามารถเล่นสเก็ตบนน้ำแข็งได้อย่างรวดเร็วและมั่นใจ ให้สอนวิธีแกว่งไม้ฮอกกี้ วางธง (กรวย) 5-8 อันตลอดความยาวของน้ำแข็ง ตอนนี้ผู้เล่นฮอกกี้ทุกคนต้องค่อยๆ เคลื่อนเด็กซนผ่านสิ่งกีดขวางเหล่านี้ ระวังอย่าให้โดนและอย่าให้เด็กซนออกมาจากใต้ไม้ ให้ทุกคนทำแบบฝึกหัดนี้ซ้ำอย่างน้อย 10 ครั้ง บอกค่าใช้จ่ายของคุณค่อยๆ เพิ่มความเร็วของเนื้อเรื่อง ในไม่ช้าพวกเขาจะสามารถเรียนรู้การเลี้ยงลูกฟุตบอลที่ยอดเยี่ยม
ขั้นตอนที่ 5
ฝึกฝนทักษะมวยปล้ำน้ำแข็งของคุณ ตอนนี้คุณสามารถจัดมินิแมตช์เพื่อรวมทักษะที่ได้มาและสอนผู้เล่นให้ต่อสู้เพื่อลูกซนในสถานการณ์จริง สอนการต่อสู้ที่ยากลำบากเพื่อพื้นที่ ทำงานแยกกันกับกองหลังและผู้รักษาประตู อดีตควรเล่นสเก็ตได้ดีในทางกลับกัน หลังควรสะท้อนภาพจากทุกสถานการณ์ เสริมทักษะเหล่านี้ทั้งหมดในเกมอย่างเป็นทางการของสโมสรต่อสโมสร