วิธีการเรียนรู้ที่จะเล่นสเก็ตย้อนหลัง

สารบัญ:

วิธีการเรียนรู้ที่จะเล่นสเก็ตย้อนหลัง
วิธีการเรียนรู้ที่จะเล่นสเก็ตย้อนหลัง

วีดีโอ: วิธีการเรียนรู้ที่จะเล่นสเก็ตย้อนหลัง

วีดีโอ: วิธีการเรียนรู้ที่จะเล่นสเก็ตย้อนหลัง
วีดีโอ: วิธีดูหน้าหลัง Nose & Tail? รู้ได้ภายใน 2 วิ | สเก็ตบอร์ด 2024, มีนาคม
Anonim

พื้นฐานของการเรียนรู้ทั้งหมดคือการลองผิดลองถูก ในการเล่นสเก็ตน้ำแข็ง มีการเพิ่มการกระแทก การเคลื่อนตัว และการตีลังกาแบบมืออาชีพ หากต้องการเรียนรู้วิธีขี่ถอยหลัง ก่อนอื่นคุณต้องเชี่ยวชาญเทคนิคการเลื่อนแบบคลาสสิกก่อน

วิธีการเรียนรู้ที่จะเล่นสเก็ตย้อนหลัง
วิธีการเรียนรู้ที่จะเล่นสเก็ตย้อนหลัง

มันจำเป็น

ฟิกเกอร์หรือฮอกกี้สเกต

คำแนะนำ

ขั้นตอนที่ 1

ฝึกฝนหลักสูตรสเก็ตคลาสสิก

วางขาข้างหนึ่งตรงอีกข้างหนึ่ง - วิ่งจ๊อกกิ้ง - แก้ไขที่มุมภายนอก 45 องศา งอเข่าเล็กน้อยพาร่างกายไปข้างหน้าเล็กน้อย หลังจากการผลัก น้ำหนักตัวจะถูกโอนไปยังขาอีกข้างหนึ่ง ซึ่งกำลังยืน (และตอนนี้กำลังขี่อยู่) ตัวตรง เมื่อความเร็วของการเคลื่อนไหวลดลง เท้าที่คุณขี่จะกลายเป็นจ็อกกิ้ง ฯลฯ

วิธีการเรียนรู้ที่จะเล่นสเก็ตย้อนหลัง
วิธีการเรียนรู้ที่จะเล่นสเก็ตย้อนหลัง

ขั้นตอนที่ 2

Reverse นั้นคล้ายกับการเล่นสเก็ตแบบคลาสสิกมาก แต่แตกต่างกันตรงที่คุณต้องทำตรงกันข้าม ยืนหันหลังให้เคลื่อนไหว เลือกขาวิ่งของคุณแล้วนำไปที่ตำแหน่งเริ่มต้นที่มุม 45 องศา ขยับลำตัวไปข้างหน้าเล็กน้อยแล้วงอเข่า ดันออกและรักษาสมดุลโดย 70% ของน้ำหนักบนขารองรับและ 30% บนที่สะอาดและกระตุก เปลี่ยนลำดับของขาของคุณ

ขั้นตอนที่ 3

การขึ้นเครื่องและการขี่นั้นไม่ควรคม แต่ราบรื่นราวกับกำลังพุ่ง นั่นคือการผลักและการเคลื่อนไหวที่ตามมาทั้งหมดแทนที่ซึ่งกันและกันไม่เพียง แต่ไม่ควรคล้ายกับเทคนิคการทอ "ผมเปียจากด้านใน" เท่านั้น แต่ยังรวมถึงขอบมนของเปียด้วย