เด็กผู้หญิงและคนหนุ่มสาวจำนวนมากสนใจใน parkour ที่ต้องการเป็นนักกีฬา สวย สุขภาพดี และสื่อสารกับคนที่มีใจเดียวกันทุกวัน มีการถ่ายทำภาพยนตร์หลายเรื่องเกี่ยวกับ parkour และผู้ที่จัดการกับมัน - ตัวติดตามซึ่งทำให้พื้นที่นี้เป็นที่นิยมมากขึ้น จะเริ่มที่ไหนดีสำหรับคนที่ต้องการเริ่มทำ parkour?
หนุ่มๆสาวๆหลายคนใฝ่ฝันที่จะได้ปาร์กัวร์และอยากจะเข้าร่วมปัจจุบันนี้ โดยหลักการแล้ว ผู้ที่ต้องการเริ่มฝึกฝนมีเพียงสองทางเลือก: เริ่มการฝึกอบรมอิสระหรือเข้าร่วมชุมชนผู้ตามรอยจำนวนมาก
parkour ด้วยตนเองในมอสโก
จะเริ่มทำ parkour ได้ที่ไหน? แน่นอนจากความคุ้นเคยเชิงทฤษฎีที่ครอบคลุมกับประวัติของขบวนการนี้ ควรอ่านฟอรัมที่อุทิศให้กับ parkour บางทีบล็อกของผู้ตามรอยที่มีชื่อเสียงอาจมีประโยชน์ ในขั้นตอนนี้ คุณควรสังเกตตัวเองว่ามือสมัครเล่น parkour มือใหม่ต้องเจอปัญหาอะไรและเอาชนะปัญหาเหล่านี้ได้อย่างไร
อย่าลืมให้ความสนใจกับคำศัพท์เพื่อที่จะพูดภาษาเดียวกันกับคนที่มีความคิดเหมือนคุณในอนาคต มีวิดีโอการฝึกอบรมมากมายสำหรับนักกีฬาระดับทักษะต่างๆ ที่โพสต์บนเครือข่าย และหลายวิดีโอก็ควรค่าแก่ความสนใจจริงๆ
หลังจากทุ่มเทเวลาอย่างเพียงพอให้กับการฝึกภาคทฤษฎีแล้ว คุณสามารถเริ่มฝึกฝนองค์ประกอบพื้นฐานของ parkour ได้ การทำเช่นนี้สะดวกที่สุดในสวนสาธารณะ จัตุรัส สนามกีฬา และสนามกีฬา ผู้เริ่มต้นไม่ควรดึงดูดความสนใจของตัวเองเกินควรด้วยการฝึกบนท้องถนนเพราะนักบวชมือใหม่ที่ยังไม่มีทักษะเพียงพอไม่เพียง แต่จะทำร้ายตัวเอง แต่ยังทำร้ายคนที่ผ่านไปด้วย
การออกกำลังกาย การวิ่งเหยาะๆ หรือกิจกรรมทางกายอื่นๆ ควรรวมอยู่ในกิจวัตรประจำวันของคุณอย่างแน่นอน เพราะแม้องค์ประกอบที่ไม่ซับซ้อนของ parkour ก็สามารถทำได้โดยบุคคลที่มีร่างกายที่ยืดหยุ่นและได้รับการฝึก
ที่จะเริ่มทำ parkour ในมอสโกในกลุ่ม: เป็นไปได้ไหม?
ทีม parkour ที่มีชื่อเสียงหลายแห่งจัดชั้นเรียนปริญญาโทและแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับผู้มาใหม่เป็นระยะๆ ในรูปแบบของการประชุมที่เป็นมิตร ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในสโมสรกีฬาและสนามกีฬา กิจกรรมทั้งหมดเหล่านี้ประกาศบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก และทุกคนที่สมัครรับข้อมูลเว็บไซต์ของชุมชนดังกล่าวจะทราบล่วงหน้าเกี่ยวกับการประชุมดังกล่าว
สำหรับผู้เริ่มต้นที่สนใจใน parkour จะมีการจัดบล็อกการฝึกอบรมพิเศษ เขาอยู่ภายใต้การดูแลของอาจารย์ผู้สอน ซึ่งจะแบ่งกลุ่ม neophytes ออกเป็นกลุ่มตามระดับของสมรรถภาพทางกายเบื้องต้น
ในอนาคต หลายครั้งต่อสัปดาห์ สมาชิกของแต่ละกลุ่ม ภายใต้การแนะนำของผู้ฝึกสอน องค์ประกอบ parkour ที่ซับซ้อนมากขึ้นเรื่อย ๆ ภายใต้การแนะนำของผู้ฝึกสอน สิ่งนี้ทำให้ทุกคนค่อยๆ พัฒนาทักษะและค้นหาเพื่อนในหมู่สมาชิกคนอื่นๆ ของชุมชน parkour หลังจากจบหลักสูตรดังกล่าว มือใหม่ใน parkour เมื่อวานก็มีระดับกลางที่ดีอยู่แล้ว
